Mensagem de Julho de 2018

Neste mundo que se modifica rapidamente precisamos acompanhar esta velocidade para não ficarmos para trás: nós nos esforçamos bastante para não perder prazos, cumprir nossos planos e metas e estarmos em constante movimento para nos mantermos inteligentes e produtivos. No entanto, embora tudo isso seja fundamental para a vida que desejamos, nossos corpos podem às vezes ficar exaustos e sobrecarregados.  Por esta razão, precisamos parar, descansar e recarregar as baterias internas que suprem nossa energia.

Não há necessidade de esperar baixar a energia para daí recarregar. Assim que os sintomas de sobrecarga começam a aparecer, vamos dar aos nossos corpos a tão necessária pausa merecida. Não se trata de algo demorado ou complexo: podemos fazer isso simplesmente com o poder das energias elementares.

Como usar as energias elementares para recarregar:

1. Elemento Ar – O elemento ar é essencial para a sobrevivência de todas as criaturas vivas. Sem isso, a vida não seria possível. Visto como energia ativa, magra e móvel, o ar incorpora frescor, felicidade, inteligência e misericórdia. As energias que o elemento do ar traz ajudam a manter nosso foco e pensamento racional, bem como abrir nossa mente para eventos cósmicos. Como se conectar totalmente:

– Encontre um lugar, de preferência um espaço aberto, de ar mais limpo e onde você possa sentir o movimento do vento. A natureza é ideal, como um campo ou uma montanha. Mas, se isso não for possível, um terraço ou terraço é a melhor alternativa. Respire profundamente e sinta o vento ao tocar seu rosto e sua pele. Sinta o ar tocando seus cabelos e deixe-se levar, divirta-se e permita que rejuvenesça todas as suas energias.

2. Elemento Água – A água é vista como um elemento purificador, curativo, psíquico e amoroso. A água sacia nossa sede e nos apoia enquanto nadamos. Como a água é o elemento da emoção e do subconsciente, uma conexão com ela solta as dores provocadas pelas paixões. Como se conectar totalmente:

– Se você sentir vontade de chorar, faça isso porque é um meio de se conectar com a água. Ao permitir que suas lágrimas fluam pelo rosto, você permite que as emoções travadas saiam. Um bom choro reduz o estresse e acalma sua mente. A água também pode ser usada como um objeto para a meditação, o que pode ser feito sentindo-se cada gota de chuva que cai no seu rosto.

– Outra maneira é mover a mão por um riacho, lago, piscina ou uma tigela cheia de água. Sinta sua fluidez enquanto ela te refresca e energiza.

3. Elemento Fogo – Sendo o único elemento que brilha, o fogo é o mais puro de todos os elementos. O fogo é usado em rituais pois consegue expurgar emoções negativas. É transformadora, pois converte a energia de outros objetos em outras formas, como calor, cinzas, luz e fumaça. Se você se sentir letárgico em relação à vida, a conexão com esse elemento irá revitalizá-lo. Como se conectar totalmente:

– Saia em um dia ensolarado e sinta o calor e a luz do sol em sua pele. Admire o sol ao raiar do dia ou o pôr do sol, que fornecem diversos benefícios para a saúde.

– Acenda sua lareira e ouça o crepitar da lenha enquanto o fogo a consome. Medite sobre ele enquanto cheira sua fumaça.

– Outra maneira é acender uma vela e olhar para sua chama transformadora. Permita-se imergir na energia do fogo.

4. Elemento Terra – O elemento terra é famoso por seus benefícios de aterramento. Por ser a base de todos os outros elementos, a terra é onde as sementes de todas as coisas crescem. É um elemento de estabilidade, assim como as fundações do corpo. É o reino da sabedoria, conhecimento, força, crescimento e prosperidade. Por ser fértil e estimulante, a Terra também é vista como nossa mãe que nos fornece alimento e abrigo. Como se conectar totalmente:

– Pressione a mão contra o solo fresco para sentir sua vitalidade e estabilidade.

– Se você tiver acesso a um campo, poderá realizar uma meditação sentada. Sente-se no chão e respire profundamente. Imagine o seu reservatório de energia como uma raiz que penetra profundamente na Terra. Permita que a energia da Terra nutra essa raiz até que você se sinta calmo e revitalizado.

Fonte: https://ascensionavatar.wordpress.com/ – Mahalakshmi e Marco Iorio Júnior – Tradutora e Editor exclusivos do Trabalhadores da Luz