Mensagem de 22 de Junho de 2019

O Despertar Espiritual é tanto um evento quanto um processo, que é intrinsecamente definido por uma mudança de consciência dentro do indivíduo em experiências consistentes de espírito, que podem ser classificadas essencialmente como experiências “místicas”. Isso não tem nada a ver com intelecto, pensamento, aprendizagem, fé ou crença. É uma mudança dramática e transformadora na consciência, onde a sua percepção da realidade muda fundamentalmente, o que deve ser alcançado organicamente através de técnicas espirituais específicas. (As drogas não têm lugar neste processo, e são apenas um obstáculo, no final.) 

Sem uma experiência transcendental do Espírito, ainda não se passou por um evento de despertar espiritual. No entanto, apenas ter uma experiência espiritual não é suficiente para dizer que alguém está passando pela mudança do despertar espiritual, porque o verdadeiro despertar espiritual é um evento que coloca uma pessoa em uma trajetória de crescimento consciente rumo a uma experiência nova e completamente transformada e compreensão da vida, de si e da realidade. O processo é onde o verdadeiro despertar espiritual é encontrado, e esse processo é infinito. 

Neste artigo, eu farei o meu melhor para abordar este tópico, e para lhe dar uma compreensão central do processo para o melhor do meu conhecimento no presente. Embora saiba que, como em todo o núcleo de meus escritos, este é um tópico ao qual retornarei ao longo dos anos e que, no futuro, absolutamente alcançará novas camadas de entendimento que exigirão certas alterações e correções no entendimento aqui apresentado. Por favor, tenha paciência comigo, já que não há nada que eu possa fazer sobre isso neste momento. Acredito, confio e sei inequivocamente que estou em um nível suficiente para começar a falar sobre esses tópicos. Embora eu também saiba que estou longe de meu ideal pessoal de domínio, e tenho muito espaço para aprender e crescer.

O que é o despertar espiritual? Para entender o que o despertar espiritual realmente significa, primeiro temos que nos perguntar o que significa estar espiritualmente desperto de alguma forma. Se existe um processo / evento chamado despertar espiritual, então qual é a diferença de percepção e experiência entre aquele que está acordado e aquele que está dormindo? Do ponto de vista científico, eu sinceramente não sei. Entender o despertar espiritual em uma base científica sólida é um objetivo primordial que revolucionará nossa compreensão da consciência, percepção, espírito e realidade, além de redefinir o que significa ser um ser humano. No entanto, nesta fase, sabemos pouco sobre a consciência, a natureza da percepção, imaginação, conceitos como intuição e experiências visionárias, etc. Assim, não posso dizer o que a mudança significa a partir de uma perspectiva científica. A experiência é pessoal e ainda não sabemos como medir e quantificar experiências perceptivas.

No entanto, a partir de uma perspectiva experiencial, conheço bem esse processo, e sei o suficiente para ver que existe pelo menos uma ciência definida na prática, mesmo que nossa teoria ainda não esteja completa. Ela lida com mudanças definidas e repetitivas na percepção e experiência, as quais não podemos quantificar no presente, levando a uma nova experiência de ser e conexão com o Espírito que muda tudo em nossas vidas. Se eu fosse descrever isso em minha própria terminologia, eu diria que o evento do despertar espiritual começa quando um indivíduo se desenvolveu para o estágio em que eles se tornam conscientes de dois aspectos dentro de si mesmos. Uma delas é uma falsa construção e distorção da verdadeira natureza do indivíduo. Esse falso eu é o que eu chamo de Ego, e é uma identidade muito pequena, limitada, em última análise, errônea, baseada em uma compreensão de nós mesmos (auto-imagem), formada principalmente como um produto das experiências desta vida.

Quando os primeiros estágios do despertar espiritual ocorrem, começamos a reconhecer uma parte mais profunda de nós mesmos. Um aspecto do qual pode ser chamado de Observador Silencioso, assim como o Eu Verdadeiro, em que começamos a nos identificar com a parte de nós mesmos que está perpetuamente e silenciosamente observando nossos pensamentos e emoções, embora não esteja engajada com eles. Isso cria um distanciamento necessário dentro de nós, do diálogo interno e dos padrões perceptivos do Ego, que nos dá a oportunidade de romper o ciclo repetitivo em que todas as pessoas ficam presas quando são continuamente informadas pelo Ego de como agir com base nos padrões aprendidos. Esses padrões são o que mantém nossa visão de mundo – nossa experiência mental, emocional e comportamental – que são invisíveis quando estamos completamente envolvidos com eles.

Uma vez que inicialmente divergimos do Ego e começamos a experienciar e perceber a nós mesmos como algo mais, algo diferente do que uma vez fomos, esta separação é tudo o que precisávamos para uma experiência transcendental do Espírito a ser alcançada. Essas experiências podem acontecer espontaneamente em um evento de despertar espiritual, ou elas podem ser trabalhadas com as práticas corretas, uma vez que percebemos a necessidade e o desejo de forjar essa conexão espiritual e consciência espiritual. Em qualquer dos casos, elas ocorrem como resultado de nossa própria penetração a profundidades maiores dentro de nós mesmos, além dos níveis superficiais da mente pensante.

Uma experiência do Espírito é literalmente o evento que eu acredito iniciar o Despertar Espiritual, porque todo o processo em si é essencialmente o nosso caminho de maior consciência, compreensão e integração com a Infinita Consciência. É uma jornada de maior identificação com a divindade dentro de nós e fundamental para todas as coisas. Eu realmente não tenho palavras para descrever essa experiência para você. Você saberá através da experiência. Além disso, não estou em nenhum estágio final. Duvido que haja estágios finais porque a identificação com o que é infinito é literalmente algo que levará uma eternidade, porque o infinito é, bem, infinito. Assim, como podemos dizer verdadeiramente quando esse processo do Despertar Espiritual realmente começou? Embora a partir de minha própria experiência e observação, Despertar Espiritual é um evento bastante definido que ocorre na vida de uma pessoa, talvez por um instante ou um período de tempo que se estende por meses e anos. Este evento não é algo que pode ser forçado em alguém, porque um pré-requisito é que a pessoa tenha que chegar a um lugar em sua vida onde ela perceba que precisa de algo mais. Onde eles sabem que há uma experiência mais profunda para a vida, uma natureza mais profunda de quem e o que eles são, e simplesmente mais para esta existência do que a maioria está vivendo e respirando. Isto tem que ser uma escolha, a partir da qual o Despertar Espiritual consciente pode começar porque você pode trabalhar definitivamente para experiências espirituais com o regime de treinamento que eu forneço uma visão geral mais adiante neste artigo.

Em última análise, o despertar espiritual é um processo de se tornar o que somos, e perceber que há uma capacidade para os seres humanos como uma extensão fundamental de nossa natureza como consciência que nos capacita a voltar nossa atenção e experimentar o que só pode ser chamado de Consciência Infinita – Espírito. O processo em direção aos graus dessa experiência é chamado Despertar Espiritual. 

O Processo do Despertar Espiritual 

Assim como ser um evento (que realmente ocorre em vários estágios de nossas vidas), o despertar espiritual também é um processo. É quando o Eu Verdadeiro se torna mais poderoso que o Ego no momento em que nós, como seres conscientes, percebemos que precisamos mudar, e que as pessoas que nos tornamos não são uma expressão genuína do que realmente somos. Este estado é provavelmente o ponto de ignição do despertar espiritual. Embora a partir daí a acentuação e expressão do Eu Verdadeiro ocorra como resultado de um trabalho específico e definido que fazemos como indivíduos. De maneira não pequena, é o processo de despertar espiritual impulsionado por nossa necessidade de ser o que somos e também de nos conectarmos com o espírito mais e mais profundamente.

Desde o início da experiência espiritual, a maioria perceberá imediatamente que não há nada mais importante em nossas vidas. Isso não é apenas por causa do sentimento de ser mais completo nessas experiências do que em qualquer outro momento de nossas vidas, ou o êxtase da felicidade e inspiração, mas também porque reconhecemos que somos pessoas melhores quando estamos conectados Desta forma, temos mais a oferecer aos outros e ao mundo, embora a maior motivação para o nosso compromisso com o desenvolvimento espiritual seja porque percebemos a necessidade da verdade em tudo o que somos e em toda a nossa expressão.

A primeira fase do despertar espiritual é uma mudança de foco em direção a uma experiência perceptiva definida daquilo que geralmente chamo de percepção espiritual. No entanto, o termo consciência espiritual é, em alguns aspectos, errôneo. Eu chamo de consciência espiritual porque não é uma coisa, mas um estado de ser ou nível de consciência que alcançamos. É um lugar na percepção e na emoção que podemos alcançar através de várias técnicas testadas e comprovadas. Lembre-se de que não “vamos ao” Espírito como se fosse algo fora de nós mesmos. A Consciência Singular Infinita é o tecido da realidade, e todos nós estamos inseridos nela e somos indistinguíveis dela, quando observados de níveis mais elevados de consciência.

O processo de despertar espiritual e desenvolvimento espiritual é, então, mover-se para dentro, rumo à singularidade, o âmago de nosso ser, onde gradualmente começamos a experienciar e nos identificar com a Consciência Infinita. O evento do Despertar Espiritual é o primeiro passo para uma experiência genuína disto, definida pela separação e desengajamento do Ego, acompanhado por uma experiência do Espírito que é literalmente o resultado desta separação do Ego. Pois esse desapego nos dá o espaço para uma perspectiva e experiência diferentes, já que nossa mente e comportamento não são mais restringidos tão fortemente pelos programas perceptivos (programas mentais-emocionais, crenças e visões de mundo) que definem o Ego.

Ao longo do caminho, cultivamos a consciência espiritual como o progresso através de experiências sucessivas de identificação cada vez maior com a Única Consciência. Outra maneira de dizer isso, é que o cultivo da consciência espiritual e o processo de despertar espiritual são a obtenção regular de novos picos de experiência espiritual. Essas duas mudanças – uma mudança em nossa identidade baseada em uma nova percepção de nós mesmos e uma nova conexão com a experiência do Espírito – em concerto marcam o evento inicial do despertar espiritual. No entanto, o processo também é colocado em movimento por esse evento, porque essa nova experiência do que estamos quebrando é o fundamento de nossa falsa identidade, e essa nova experiência do Espírito persiste e, em certo sentido, nos puxa para ela, porque não pode ser ignorada.

Algumas pessoas tentam ao máximo retornar à sua vida normal, ao que sempre foram e conheceram. No entanto, isso não funciona, e somente a dor resultará. De um modo geral, uma experiência clara do Espírito está a anos de distância. No entanto, esses primeiros eventos espirituais são poderosos e incríveis, porque em relação ao nosso alcance emocional e ao alcance de nossas experiências perceptivas antes, o despertar espiritual representa nada menos que a próxima ordem de grandeza acima. A próxima oitava da experiência humana. Não pretendo tirar nada de você depois de ter essas experiências, mas aprenda com meus erros. Depois desses primeiros estágios, você sentirá como se tivesse atingido os estágios finais de sua jornada. 

Embora, na realidade, você tenha muito mais para ir, e vai demorar muitos anos até que você realmente alcance o equilíbrio dentro de si mesmo, necessário para sustentar as alturas espirituais. Então, quando você cai depois da fase inicial do despertar espiritual – ou pelo menos parece – isso é parte do processo. Agora é quando o trabalho de desenvolvimento pessoal começa quando você aprende a se alinhar conscientemente com o espírito e a recuperar essas alturas. O despertar é forte, e o caos segue em seu rastro porque todo o nosso mundo e nossa identidade estão rachados em sua base por essa experiência da verdade, já que grande parte de nossa identidade e visão de mundo é errônea à luz dessas novas experiências, sendo fundamentada suposições e ignorância. Através deste processo, nós essencialmente temos que reaprender o que somos nos anos que se seguem, à medida que gradualmente construímos o conhecimento e as habilidades para expressar e viver como a pessoa que descobrimos estar dentro da casca despedaçada do Ego. 

Ainda será necessário anos para nos desvencilharmos dos aspectos falsos da nossa chamada identidade. Há uma progressão lógica para o despertar espiritual. Os resultados de várias técnicas são cumulativos, e veremos em retrospectiva um pouco da lógica e da simetria por trás do processo do desdobramento de nós mesmos dentro da progressão de uma vida. Nem mesmo no sentido de algum padrão em nossas vidas, ou algum significado oculto mais profundo, necessariamente, mas literalmente nas atitudes e comportamentos que nos definiram em cada estágio. Pois veremos de novo e de novo que alcançamos novos estágios de consciência espiritual e de despertar, uma vez que abandonamos certos padrões específicos de limitação. 

Desta forma, o despertar espiritual tem tantos conceitos e temas em comum com o processo de aprendizagem. Novo conhecimento (de nós mesmos e do espírito) é adquirido através de nossas experiências espirituais, que nos dão uma perspectiva e compreensão diferentes do que somos. Isso nos impele a uma ação específica, ao cultivo de conhecimentos, habilidades, hábitos, padrões de pensamento e emocionais, atitudes e comportamentos em maior alinhamento com a pessoa que percebemos ser. Enquanto em meio a uma fase de aprendizagem, parece uma grande intensidade do caos, em retrospectiva, vemos claramente em que estávamos trabalhando, e também por que tivemos que lutar durante essa fase para alcançar os estágios posteriores. 

O Despertar Espiritual ocorre em fases cíclicas que, da perspectiva da percepção individual e da experiência emocional, são sentidas como uma oscilação dentro e fora de fase com o Espírito. Eu, pessoalmente, acredito que a frequência dessas oscilações dentro e fora do Espírito é parcialmente natural. Há fases de sofrimento, processamento emocional, intensa luta e dificuldades, juntamente com períodos de felicidade extática que simplesmente precisamos passar. 

Não há como evitar os desafios que temos de enfrentar ao longo de nosso caminho natural de crescimento e desenvolvimento, porque a evolução pessoal só ocorrerá como resultado da superação dos desafios que enfrentamos. 

No entanto, no final, serão as mudanças específicas e conscientes que fizemos (em nossa rotina diária, treinamento, sonhos e ambições, atitudes, hábitos, perspectivas, conhecimentos, etc.) que resultaram em nossa progressão em direção a estados mais elevados. Toda vez que voltei à fase, foi quando voltei conscientemente para o espírito. Você tem que entender que eu estava conectado o tempo todo, porque nossos níveis de consciência espiritual e de realização espiritual são geralmente acumulativos. 

Você não pode perder o que você já ganhou. Embora depois de algumas semanas sentindo-se bem num novo nível espiritual-emocional, isso será normal muito rapidamente, então, mais uma vez, você se reorientará dentro do espectro relativo de altos e baixos, e não terá escolha a não ser voltar sua atenção uma vez em direção ao Espírito. A aparência de mover um passo para trás ocorre devido às informações que recebemos de cada pico espiritual. Recebemos informações sobre nós mesmos e essas informações devem ser integradas ao comportamento e à ação. 

Abrimos padrões mentais e emocionais mais intensos e profundamente enterrados, e temos que reconhecer essa parte de nós mesmos, as falhas que surgem deste conflito interno e a distorção que sempre esteve presente, e então processá-las experimentando-as profundamente. Isso mais do que qualquer coisa descreve o processo do Despertar Espiritual, a prática consistente de olhar profundamente enquanto se envolve no processamento emocional. 

A dupla polaridade do despertar espiritual

Há dois aspectos fundamentais para o processo de despertar espiritual: o cultivo espiritual de voltar nossa atenção para dentro, e o conhecimento e o desenvolvimento de habilidades necessárias para a auto-expressão. Eles são completamente diferentes, embora tecnicamente falando, eles exigem um conjunto de habilidades mentais e comportamentais semelhantes: disciplina, foco, concentração, ética de trabalho, força de vontade, compromisso, um senso de qualidade, uma tendência para refinamento e domínio, determinação e, propósito , paixão e entusiasmo. As principais qualidades, cada uma delas pode ser desenvolvida e aprimorada com esforço consciente. No entanto, onde Cultivo e Expressão diferem é nas partes de nós mesmos que cada um deles se desenvolve. 

Auto-Expressão e Cultivo Espiritual são os dois aspectos principais da nossa formação ao longo do processo de despertar espiritual. Eles devem ser entendidos em conjunto porque, se negligenciarmos, se eles não estiverem em equilíbrio, então aquele que enfatizamos será prejudicado por nossa negligência de seu oposto. 

Cultivo Espiritual é a prática consciente de se mover em direção ao Espírito, buscando o Silêncio Interior, aprendendo a enxergar mais profundamente dentro de nós mesmos além da Mente em experiências como o Observador Silencioso e a integração com a Consciência Infinita (Satori ou Samadhi). 

Essa prática é incorporada na meditação, embora a meditação não seja a única prática necessária para apoiar nossa capacidade de fazer isso, que abordaremos abaixo. O propósito do Cultivo Espiritual é nos vermos mais e mais claramente a fim de descobrir ao longo de nossas vidas mais do que somos e qual é o propósito de nossas vidas, bem como mover conscientemente em ação, pensamento e experiência em direção ao Espírito.

A auto-expressão é essencialmente a polaridade oposta da nossa atenção dirigida internamente. É o ato de cultivar, expressar e, em última análise, realizar os indivíduos que descobrimos internamente através de nosso treinamento espiritual. Somos mais do que pessoas apenas entrando no interior para ter experiências transcendentais, muitos de nós tendo uma coleção de papéis para desempenhar em nossas vidas que são tão importantes e instrutivas quanto nossas experiências espirituais. Nós temos esses papéis porque eles nos ensinam tanto sobre a vida, a divindade, o despertar e a existência quanto qualquer outra experiência. É através dos ensaios de nossos papéis, ambições, relacionamentos e vidas que aprendemos e crescemos. 

Eles nos ensinam sobre todos os aspectos da vida e da realidade. Todos nós temos razões para estar aqui, seja para se tornar um pai melhor, tornar-se um professor para ajudar, servir e orientar a próxima geração, tornando-se um psicólogo para ajudar as pessoas a crescer e superar seus problemas, melhorar suas vidas conscientemente ou tornar-se um físico, oceanógrafo ou instrutor de mergulho. Esses aspectos da nossa vida e auto-cultivo são tão importantes quanto as experiências espirituais transcendentais, porque são a resolução daquilo que somos. 

Despertar Espiritual acima de qualquer coisa está simplesmente se tornando o que somos. O Cultivo Espiritual nos guia para o Espírito e para a realização do que somos, embora, em última análise, um aspecto da Auto-Realização seja alcançado através da ação de realmente nos tornarmos na vida aquilo que descobrimos ser na meditação. “Seja a mudança que você deseja ver no mundo”, como disse Gandhi. Os seres humanos são criaturas de ação. Nós somos dinâmicos. Como tal, o que temos potencial para ser não é necessariamente quem somos atualmente. 

São nossas ações que nos definem, nosso comportamento no momento. Em uma daquelas fases intensas de despertar espiritual, onde você passa a novos níveis de consciência, você sempre retornará com uma ideia. Um pouco de compreensão, algum pedaço de si mesmo, insight em sua natureza, ou insights sobre o trabalho de sua vida, ou a própria natureza, dependendo de suas inclinações e artes como um ser humano, que lhe diz como você precisa crescer. Do cultivo espiritual e das experiências espirituais resultantes, os indivíduos são dotados de conhecimento e discernimento relacionados a como precisam crescer como seres humanos. 

Talvez eles se inspirem para aprender música, percebam que precisam ser gentis com um de seus amigos ou familiares, que precisam perdoar a si mesmos ou a alguma outra pessoa, que tiveram que deixar o emprego, que precisam cultivar a presença, Aprofundar sua prática de meditação, aprender a surfar, nadar, realizar tai chi ou asana. Esses são os tipos de conhecimento da experiência espiritual de que estou falando. Embora raramente eu tenha visto pessoas agindo com esse tipo de informação. Isto é importante para entender porque o Cultivo Espiritual e a Auto-Expressão devem ser empreendidos ao mesmo tempo porque o cultivo espiritual informa nossa direção para a auto-expressão.

Ela nos diz quem somos, o que somos, como precisamos melhorar, qual é a nossa contribuição e serviço para o mundo e a comunidade, e o que precisamos mudar sobre nós mesmos para alcançar o próximo estágio de despertar espiritual. Se o Cultivo Espiritual e a Auto-Expressão não estão em equilíbrio, então você pode se inclinar muito para o Espírito, mas não está fazendo todo o trabalho que precisa fazer para se cultivar como pessoa. 

Isso significa que seu progresso espiritual irá parar até que você faça progresso pessoal, porque é preciso desenvolvimento pessoal para alinhar seus hábitos e comportamentos coma a pessoa que você realmente é. Este também é um maior alinhamento espiritual. Da mesma forma, se você está inclinado demais para a Auto-Expressão, então você pode se tornar grande em seu campo escolhido, eminente entre os humanos, mas perderá o poder em seu trabalho daquele que está desperto, que deriva da verdade e genuinidade. Ou você ficará deprimido, superficial, perdido e insatisfeito, independentemente de sua riqueza, status, inteligência e realização.

O ideal é, obviamente, o equilíbrio entre o Cultivo Espiritual e a Auto-Expressão, porque só então estamos completamente envolvidos no processo de despertar espiritual, desfrutando de conexão espiritual nos momentos de nossas vidas e sucesso naquilo que fazemos simplesmente, porque o trabalho que estamos fazendo é importante para nós e é uma extensão harmoniosa do que somos. Este estado de harmonia é de onde a paz interior emerge. Portanto, escolha crescer conscientemente, agindo de acordo com as informações que recebemos em cada estágio, resolvendo assim esse aspecto de nós mesmos, para que possamos trabalhar em nosso próximo objetivo / bloqueio, porque fundamentalmente somos seres de ação. Desta forma, nosso Despertar Espiritual se torna um processo em rápido movimento. 

Uma Abordagem Holística ao Treinamento Espiritual 

Os Temas Fundamentais do Desenvolvimento Espiritual para o Despertar Espiritual Consciente 

Com as técnicas certas, os humanos podem alcançar incríveis estados perceptivos (mentais e emocionais) de consciência espiritual mística. Embora eles não sejam fáceis de alcançar, e ainda mais difíceis de manter por causa do que eles exigem no domínio da autodisciplina, maestria e desenvolvimento. A cada novo pico durante o processo de despertar espiritual, encontrei cada vez que havia princípios específicos de treinamento e ferramentas específicas que me trouxeram de volta à conexão. Metade do meu progresso para a próxima fase das alturas espirituais ocorreu porque eu me resolvi ativamente, o que significa que procurei ativamente tudo o que eu era, inspirado e inclinado a fazer, e então criei o hábito de construir continuamente essas partes de mim mesmo. 

Olhe para dentro de si mesmo e procure descobrir tudo o que você é. Encontre o músico, designer de software, engenheiro elétrico, biólogo de campo, surfista, corredor ou dançarino de balé. Encontre todas as peças, tanto as grandes quanto as pequenas, e abrace todas elas. Desenvolva-os, aprenda a torná-los todos uma parte regular e consistente de sua vida e certifique-se de que o núcleo de seu Ritual Diário seja preenchido por aquelas partes de si mesmo que são as mais fundamentais e importantes para você como indivíduo. Ignore tudo o mais em busca do que é mais importante para você, e concentre-se naquilo que desperta mais paixão, entusiasmo, admiração e curiosidade em você. No entanto, lembre-se de que você é parte de um todo maior, de modo que o que mais lhe interessa não é de forma alguma superior ao caminho e ao trabalho de outras pessoas. 

Todos nós desempenhamos nossos papéis, e isso é o fim disso. Nós apenas temos que desempenhar os papéis certos com alegria em nossos corações e serviço aos outros e ao espírito em nossas mentes. Quando você começa a se expressar diariamente de todas as maneiras pelas quais você é apaixonado, você gradualmente começará a encontrar a peça, porque você está satisfazendo o que você é naquilo que faz, no tempo de sua vida, e isso é realmente tudo existe para isso. Com uma prática espiritual dedicada, você também estimulará seu trabalho, criatividade e ações com poder e vida que só podem advir do espírito. 

É a meditação que nos dá a sutileza de revelar várias emoções, não através da força, mas através da observação do que estamos sentindo. É assim que escolhemos o que é certo para nós. Esse sempre foi o caso em todos os estágios dos meus numerosos processos de aprendizado. Eu regularmente atingia obstáculos na minha capacidade de aprender alguma coisa, por causa de como eu estava me aproximando daquela coisa. Eu não estava conseguindo o efeito que desejava. Se eu fosse instruído por uma experiência espiritual, maior ou regular, ou por um insight passageiro tão poderoso da minha perspectiva que praticamente me ordenasse a fazer uma mudança. Com o tempo, tornei-me melhor e melhor em fazer essa mudança sem perguntas. Levando-o no ritmo, sem sequer quebrar o meu ritual diário. Embora essa descoberta pessoal e cultivo façam parte do aspecto de auto-expressão do despertar espiritual. A contrapartida, como afirmei, é o cultivo espiritual. Esse treinamento e cultivo espiritual exige que abordemos quatro áreas principais: Mente, Corpo, Energia e Espírito. Estes são os princípios do lado interno do desenvolvimento espiritual, as práticas do Despertar e da Integração Espirituais. 

• Treinamento Mental: O conceito de Mente é o treinamento de uma certa parte da nossa consciência que eu chamarei de Disciplina Mental. Em resumo, é nossa capacidade de nos concentrar em algo. Não foco, concentração ou atenção em si mesmos. Em vez disso, a vontade associada a essa prática, que é a força real e a habilidade de poder consistentemente trazer nossa atenção de volta ao foco quando necessário. Isso é necessário porque os estados espirituais mais elevados tornam as pessoas “espaçosas”, e se quisermos direcionar e usar essa consciência, canalizar essa energia (por assim dizer) em nosso trabalho e ações, precisamos dessa fortaleza mental. 

• O Treinamento do Corpo: Nós treinamos o corpo simplesmente para mantê-lo saudável. Considere a força e / ou trabalho de condicionamento (qualquer coisa, desde corrida, crossfit, escalada, asana (yoga), artes marciais, dança e mais além) com a finalidade de envolver nossos corpos. Manter nossos corpos em forma e saudáveis, porque isso torna a vida mais agradável, e é só em um estado de saúde vibrante que o nosso sistema nervoso está no seu melhor momento para pensar, sentir e experimentar. Embora tenha em mente todos os aspectos do treinamento físico: força, condicionamento, flexibilidade, bem como o próprio movimento como uma arte com um elemento de domínio na forma de habilidades. Eu pessoalmente acho que um regime físico equilibrado e práticas pelas quais sou apaixonado são absolutamente necessários para o Cultivo Espiritual porque nos tira da mente e praticar asana (yoga), tay chi ou formas / técnicas de artes marciais pode ser uma meditação complementar minha prática de meditação real. Embora lembre-se que o treinamento físico é apenas parte de um regime maior. 

• Treinamento Energético: Em conjunto com nosso Treinamento Físico, devemos também levar em consideração nosso sistema de energia. Eu tenho encontrado em práticas de qi gong, até mesmo taichi em certo grau, bem como em pranayama (técnicas de respiração), raja yoga, canto, técnicas de meditação e várias técnicas de kundalini yoga, que temos um nível diferente de nossos corpos do que o físico, energético, que é totalmente tangível com o treinamento. Eu não entendo tudo sobre isso. Lembre-se de que ainda não entendo completamente por que certas técnicas funcionam, produzindo os efeitos que elas produzem ou qual é o verdadeiro impacto desses resultados no contexto maior do despertar espiritual e do desenvolvimento do espírito individual. Não há efetivamente ninguém vivo que compreenda isso plenamente. Tudo o que posso dizer é muito, muito tentativamente, o que essas técnicas parecem fazer, e o efeito que elas parecem estar tendo em meu sistema bioenergético e em minha consciência. Tudo o que sei é que existem certas técnicas fundamentais que são de especial importância. Especificamente, um par de práticas de bandha, bombas de estômago, várias posturas e sequências de movimento para mover energia através do corpo, práticas de respiração e técnicas de meditação que são essenciais. Eles fazem algo para o corpo, mente e espírito e fazem parte de um regime completo de treinamento espiritual. Embora eu não os pratique sem um fundamento físico e mental, porque há perigos. Assim, exercite imensa cautela. 

 • Meditação: A Prática Espiritual: Meditação é a única Prática Espiritual, na minha mente. Com grande respeito aos numerosos ramos e técnicas de yoga e às várias artes asiáticas da energia (eu treino regularmente no centro de todas elas), a única prática verdadeiramente espiritual é a meditação. Isso ocorre porque a meditação é, em última análise, a única coisa que nos leva a uma experiência direta do Espírito alcançada através dos graus de uma experiência de Silêncio, Processamento Emocional e a Resolução do Ser. Treinamento físico, mental e energético todos têm seu lugar como base para nosso desenvolvimento espiritual. No entanto, esse desenvolvimento espiritual só ocorre quando meditamos. Ou, pelo menos, ocorre mais prontamente e conscientemente quando meditamos. Você pode encontrar silêncio em qualquer ação, embora o maior refinamento ocorra na meditação, porque a meditação é o que nos ensina o que o silêncio realmente é em nossa mais íntima fronteira interna com ele – a fronteira entre o silêncio e o observador, onde nossos pensamentos e emoções para emanar. Além disso, é com o Treinamento Mental (que podemos cultivar melhor através do nosso treinamento físico, artes e disciplinas à medida que buscamos o domínio, na minha opinião) que nos fornece a disciplina mental correta, a resistência mental e a força mental necessária sustentar graus de conexão com o espírito – e ir mais fundo.  

Envolvimento Mais Profundo no Despertar Espiritual 

O Despertar Espiritual é um assunto vasto, com uma série de conceitos específicos que são relevantes para a compreensão do todo maior. Ele até incorpora meus escritos sobre o domínio pessoal e os princípios de desenvolvimento pessoal e aprendizado, porque esses são os insights e a compreensão que ganhei quando refinei meu comportamento para melhor entrar em alinhamento com o Espírito em minha vida.    

 Portanto, se você explorar esses artigos mais profundamente, explicarei a você o processo, princípios, conceitos e temas relevantes para o Despertar Espiritual, a partir de minha própria investigação pessoal. Lembre-se de que essas são as coisas que funcionaram para mim e, embora tenha me esforçado para delinear temas e princípios gerais, sem dúvida cometerei alguns erros. Além disso, enquanto as minhas práticas específicas podem funcionar para mim, você e eu não somos as mesmas pessoas. 

Assim, para satisfazer sua própria natureza, você também terá que descobrir o que funciona melhor para você. Suas práticas de treinamento físico e mental, assim como de treinamento energético, podem ser diferentes das minhas. Embora eu acredite que nosso terreno comum sempre será a Meditação. A questão do Treinamento Mental e Físico não é tanto “Como faço para que meu corpo fique em forma e que artes posso fazer para me ajudar a alcançá-lo?”, Mas é uma questão de “O que é que sou tão apaixonado? E inspirado para fazer com meu corpo que eu tenho uma necessidade profundamente enraizada de fazer?” Vê a diferença? Estamos buscando resultados, sim, mas apenas no contexto maior das pessoas que somos e gostaríamos de ser.

Fonte: http://www.projectglobalawakening.com — Camila Picheth e Marco Iorio Júnior — Tradutora e Editor exclusivos do Trabalhadores da Luz