Sinta-se tão grato à existência quanto possível, pelas pequenas coisas, e não somente pelas grandes, simplesmente por estar respirando.
Nada temos a reivindicar à existência, assim, tudo o que é dado é uma dádiva.
Cresça cada vez mais em gratidão e reconhecimento, deixe que isso se torne seu estilo.
Seja grato a todos.
Se as pessoas compreenderem a gratidão, ficarão gratas por coisas que foram feitas positivamente e até por coisas que poderiam ter sido, mas que não foram feitas.
Você fica grato porque alguém o ajudou, esse é apenas o começo.
Depois começa a se sentir grato por alguém não ter prejudicado você, ele poderia, e foi bondade da parte dele não ter prejudicado você.
Uma vez entendido o sentimento da gratidão e permitindo que ele se aprofunde em você, começará a se sentir grato por tudo.
E, quanto mais grato você ficar, haverá menos queixas e menos resmungos.
Uma vez desaparecidas as queixas, a infelicidade desaparecerá.
Ela existe com as queixas, está enganchada nas queixas e na mente queixosa.
A infelicidade é impossível com a gratidão.
Esse é um dos segredos mais importantes a serem aprendidos.
Osho