Mensagem de 15 de Agosto de 2021

Tenho um pequeno quadro pendurado na parede da minha cozinha com as palavras “Calma interior”, impressas em letras decorativas em negrito, graças a Michael, que tem o dom de fazer as palavras parecerem arte. Ele não sabe disso, mas toda vez que passo por aquele sinal, sorrio e silenciosamente agradeço a ele por apoiar minha prática espiritual.

O sinal de “Calma interior” serve como uma âncora, um lembrete do que, para mim, é o trabalho mais importante em que posso me concentrar neste momento da minha vida. A cada dia, quando enfrento desafios grandes e pequenos, faço o meu melhor para lembrar que não sou minha mente ocupada, meus pensamentos perturbadores ou minha personalidade. Eu sou uma alma, um ser superior em um corpo físico que melhor serve ao mundo quando está calma, límpida e cheia de boa energia.

A placa na minha cozinha também me ajuda a lembrar que é uma completa perda de tempo tentar criar estratégias, manipular ou controlar o mundo exterior para que eu me sinta bem por dentro. Melhor manter uma prática que tende primeiro ao mundo interior.

A meu ver, o verdadeiro empoderamento é a nossa capacidade de retornar e, eventualmente, manter um estado interior calmo, independentemente do que está se desenrolando diante de nós. Pensamentos perturbadores apenas criam mais distúrbios para mastigar e quando nos concentramos em criar um estado interior calmo, nos damos a melhor chance de fazer escolhas sábias, de estar presentes para os outros sem uma agenda e de trazer uma sensação útil de paz e clareza para qualquer situação.

Há tanta dor e sofrimento – o terremoto no Haiti, a tomada do Taleban no Afeganistão, o aumento de casos da Covid, para citar alguns. Há alguns dias em que é tão opressor que pode ser um enorme desafio manter um estado interior calmo quando o mundo parece tão caótico e incerto. Mas eu suspeito que, se entendêssemos totalmente o poder da presença, faríamos da prática uma prioridade.

Anos atrás, fui abençoado com a oportunidade de me encontrar com um discípulo direto de Paramahansa Yogananda, o reverenciado professor espiritual que trouxe a ioga para o Ocidente. Esta discípula era uma freira que dedicou sua vida à meditação e à prática espiritual e se reuniu com os alunos de vez em quando para apoiar seu crescimento. Visitamos duas vezes e conversamos algumas vezes ao telefone e, embora ela contasse histórias simples de ensino, cujos detalhes ainda me lembro até hoje, o que mais me marcou foi a qualidade de sua energia. Sua presença era sua mensagem e me elevou sem que ela precisasse dizer uma palavra.

Eu penso nela com frequência. Ela era um símbolo de força e resiliência e uma mestra em usar sua energia para o bem. Ela faz parte do meu conselho de diretores espirituais ao lado de meu pai e Louise Hay, e eu os chamo com frequência para obter orientação e apoio.

Imagino que é preciso uma aldeia de pessoas para nos ajudar a aprender a cultivar um estado interior calmo. Atualmente, eles estão trabalhando horas extras.

Cheryl Richardson — Fonte: https://higherdensity.wordpress.com/
Annalisa Ernica e Marco Iorio Júnior — Tradutora e Editor exclusivos do Trabalhadores da Luz